Hírek
2014. Augusztus 15. 11:11, péntek |
PR
Forrás: Czukor Zoltán
Sziasztok dombóvári fogyni vágyók!
Sportágam a gyaloglás egy hatékony mozgás, ha kellőképpen elsajátítjuk technikáját és kiaknázzuk lehetőségeit.
Gondolom számos mozgásformát kipróbáltatok kisebb-nagyobb sikerrel, de nem jött az igazi áttörés.
Hát igen, a fogyás türelmet és kitartást igényel és valljuk be e két tulajdonság nem sokunk erőssége. Hamar feladjuk vagy ami rosszabb el se kezdjük.
Sportágam a gyaloglás egy hatékony mozgás, ha kellőképpen elsajátítjuk technikáját és kiaknázzuk lehetőségeit.
Mire gondolok? pl: első alkalom 40-45 perc mozgás 135-150 pulzusszámmal nem megterhelő mégis 400-500 kalória elégetését jelenti.
A későbbiekben 1 óra gyaloglásnál 650-700 kalória ég el úgy, hogy közben kíméli az ízületeket. De a lényeg, hogy kellemesen elfáradsz és viszonylag hamar megtapasztalod az eredményeket: lötyögős gatya, terhelhetőség, jobb közérzet.
Gyere és próbáld meg! Legyél csapatunk tagja! Ígérem nem bánod meg!
Lehetőségek: Dombóvár, Szigeterdő hétfő, szerda, péntek 17:30
Várok mindenkit szeretettel! Czukor Zoltán verseny- és távgyalogló
Tel.: 30/393-78-28
Ezek érdekelhetnek még
2024. Április 27. 12:16, szombat | PR
Az év felelős foglalkoztatója a Jánosik Kft.
Év felelős foglalkoztatója díjat nyert a Jánosik és Társai Kft. a nagyvállalati kategóriában.
2024. Április 22. 19:37, hétfő | PR
Indul a Nemzeti Faültetés Napja: Legyen Magyarország Európa legzöldebb országa!
2024. április 22-én, a Föld napján indítja útjára a 10 millió Fa országos közössége a Nemzeti Faültetés Napját
2024. Április 16. 10:59, kedd | PR
K&H: ennyivel emelkedett a gyerekinfláció
háromezer forint ma már nem elég két hamburgerre, két évvel ezelőtt még három is kijött ennyiből
2024. Március 06. 10:17, szerda | PR
K&H: a látvány mindent visz
az iskolások zöme értékelné, ha szakembertől hallana a pénzügyekről